Hallo kawan-kawan, kali ini saya akan memberitahu Cara Agar Tidak Stres dalam Pekerjaan dan Karir Berkembang.

Hampir semua orang pasti mengalami stress dalam pekerjaannya dan merasa sulit sekali untuk berkembang dalam pekerjaan tersebut. Jika sudah stress, pekerjaan yang diberikan kepada kita rasanya seperti tidak ada habisnya, padahal mudah. Selalu mencari jalan keluar supaya pekerjaan cepat selesai, tetapi tetap saja sulit, sampai akhirnya mempunyai niat untuk resign dari pekerjaan tersebut. Daripada stress dan ingin resign yang belum tentu membantu, lebih baik ikuti sedikit tips di bawah ini Cara Agar Tidak Stres dalam Pekerjaan dan Karir Berkembang.

Membuat List Pekerjaan

  • Coba kalian buat daftar seluruh pekerjaan yang membuat kalian stres.
  • Targetkan setiap pekerjaan tersebut dengan deadline, misalnya jam 5 sore pekerjaan harus sudah selesai tepat waktu.
  • Buatlah satu pekerjaan misalnya bisa dikerjakan dalam waktu dua jam.
  • Kerjakan yang mudah-mudah dahulu sama seperti waktu ujian sekolah.
  • Lupakan pekerjaan yang lain, kerjakan pekerjaan yang ada pada saat ini.

Menghibur Diri

  • Jika saat bekerja kalian merasa bosan, dengarkan lagu atau mainkanlah sebuah permainan agar tidak suntuk.
  • Jalan-jalan kecil seperti menghampiri staff lain atau mengajak ngobrol staff lain, tetapi tidak mengganggu.

Motivasi Diri

  • Membaca buku atau informasi tentang suksesnya orang lain, dari jatuh hingga bangkit dalam pekerjaannya.
  • Selalu melihat orang lain yang ada di bawah kita sulit mendapatkan pekerjaan yang layak.
  • Selalu berdoa supaya hari esok lebih baik dari hari ini.
  • Melakukan yang terbaik dan jangan putus asa walau pun pekerjaan tidak menyenangkan.

Membuat Situasi Nyaman

  • Jika melihat meja kerja berantakan, coba rapikan dan letakkan benda-benda yang tidak diperlukan pada tempatnya.
  • Hindari tempat bising atau cari tempat yang agak sunyi agar bisa konsentrasi dalam bekerja.
  • Jika tidak suka hawa dingin, pindah ke tempat yang lebih hangat.

Meminta Bantuan

  • Jika ada pekerjaan yang menurut kalian tidak bisa kalian kerjakan, minta bantuan kepada rekan kerja.
  • Meminta tolong kepada atasan untuk menjelaskan kembali pekerjaan yang kalian belum terlalu paham.

Jaga Kesehatan

  • Banyak minum air putih akan membantu kalian fokus kembali, karena banyak berpikir akan membuat kalian dehidrasi yang bisa menyebabkan stress.
  • Istirahat atau tidur sejenak saat kalian sudah merasakan lelah dalam bekerja, karena akan percuma jika kalian lelah pekerjaan tetap dilanjutkan, maka akan sia-sia.

Itulah sedikit informasi mengenai Cara Agar Tidak Stres dalam Pekerjaan dan Karir Berkembang. Semoga apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat untuk kalian.